top of page

So läuft´s ab

KENNENLERNEN
Kurzer Check-in: Wo stehst du gerade? (Sport, Level, Situation)
Was ist dein Hauptthema? (z. B. Druck, Fokus, Comeback, Entscheidungen, Potenzialentwicklung)
Ziel & Rahmen klären: Passt es fachlich/menschlich und wie läuft die Zusammenarbeit ab?

Analyse & Training
Ausgangslage erfassen (Anamnese + kurzer Check/Screening je nach Thema)
Konkretes Ziel definieren (alltagstauglich, messbar/überprüfbar)
Erste Tools und Übungen starten (Mindset, Nervensystem, Performance) – direkt anwendbar im Training/Spiel

Plan &
Progress
Individuellen Trainingsplan festlegen: Was trainierst du wie oft und wann?
Umsetzung + Feedback-Schleifen: Anpassung nach Training/Spiel, klare Next Steps
Fortschritt sichtbar machen (z.B. über Reflexion, KPIs)
Das Angebot
Wer profitiert?
bottom of page






