Fußballspieler beim Torschuss unter Flutlicht, schwarz-weiß

Mindset. Nervous System. Performance.

Klarer Kopf.
Bessere Performance.

Mental Performance, Neuroathletik und SkillCourt-Training aus einer Hand. Für mehr mentale Stärke, schnellere Entscheidungen und eine Leistung, die du im Wettkampf konstant abrufst. Individuell geplant und messbar gemacht, vor Ort in Salzburg oder online.

Kostenloses Erstgespräch Die Methode

SkillCourt-Standort Salzburg
M.Sc. Wirtschaftspsychologie
Neuroathletiktrainer
Neurofeedbacktrainer
Mental Performance
Zertifikat Hypnose

Alexander Fischer, Gründer von mindful athletics

Über mich

Alexander Fischer, M.Sc.

Ich arbeite mit Athlet:innen und Teams, vor allem im Fußball, vor Ort in Salzburg und online. Mein Ziel: dass du unter Druck stabil bleibst, schneller entscheidest und dein Niveau verlässlich abrufst. Dafür verbinde ich Mentaltraining auf Basis der Sportpsychologie, neurowissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden und Leistungsdiagnostik.

Ablauf

So läuft es ab

1ErstgesprächWir klären dein Ziel, deine Ausgangslage und ob mein Angebot zu dir passt.15 min · telefonisch · kostenlos
2DiagnostikEin ausführliches Gespräch und passende Tests ergeben dein Ausgangsprofil. Vor Ort gehören dazu auch Messungen am SkillCourt.in Salzburg oder online
3TrainingDein individueller Plan aus Mental Performance, Neuroathletik und, wenn du vor Ort trainierst, SkillCourt. In Salzburg, per Video-Call und für zu Hause.Dauer nach Ziel
4Re-TestWir vergleichen mit deinen Ausgangswerten und legen die nächsten Schritte fest.Fortschritt sichtbar

Kostenloses Erstgespräch buchen15 Minuten · telefonisch · unverbindlich

Drei Disziplinen. Ein Plan für dich.

Du bekommst kein Standardprogramm, sondern einen Plan, der Sportpsychologie, Neuroathletik und Leistungsdiagnostik verbindet. Wir messen, wo du stehst, trainieren gezielt und prüfen, was sich verändert. Egal ob Nachwuchsspieler:in, Profi oder ganzes Team, vor Ort oder online.

Mehr über die Methode

Fuß auf einem Ball auf der SkillCourt-Fläche

Wissenschaftlich fundiert. Im Training erprobt.

Ich arbeite nur mit Methoden, deren Wirkung in Studien gut untersucht ist, etwa Scanning, Self-Talk und feste Routinen vor der Aktion. Die Zahlen unten zeigen, was die Forschung im Durchschnitt findet. Bei dir prüfen wir es konkret: mit Ausgangswert und Re-Test nach dem Training.

81 %der Pässe kommen an, wenn Spieler sich vor der Ballannahme oft umschauen. Bei Spielern, die das selten tun, sind es nur 64 %.Jordet et al. · 118 Premier-League-Spieler

68 %Mit gezieltem Self-Talk ist der durchschnittliche Athlet besser als 68 % der Athleten ohne dieses Training.Hatzigeorgiadis et al., 2011 · 32 Studien

76 %Athlet:innen mit einer festen Routine vor der Aktion schneiden unter Druck im Schnitt besser ab als 76 % der Athlet:innen ohne Routine.Rupprecht, Tran & Gröpel, 2021 · Metaanalyse

Studienwerte sind Durchschnitte über viele Athlet:innen. Wie stark du persönlich profitierst, zeigt dein eigener Re-Test.

Ein Plan, der zu deinem Spiel passt.

Deine Leistung entsteht dort, wo sich die drei Bausteine überschneiden. Fahr über einen Kreis oder tippe ihn an, um mehr zu erfahren.

mindful athletics für Athlet:innen

Dein Niveau abrufen, wenn es zählt.

Im Training läuft es, im Spiel fehlt die Konstanz? Nach Fehlern hängst du im Kopf fest? Wir bestimmen deine Ausgangslage, trainieren Wahrnehmung und Entscheidung und bauen im Mentaltraining Routinen für Druckmomente auf. Vor Ort am SkillCourt in Salzburg oder online, egal wo du spielst.

Einzeltraining anfragen

Zwei Fußballspieler im Zweikampf um den Ball während eines Spiels

mindful athletics für Vereine

Perceptual-cognitive Training für den ganzen Kader.

Teamdiagnostik am SkillCourt als Grundlage für Trainingssteuerung. Übungsreihen mit dosierter kognitiver Last (Scanning, Inhibition, Working Memory), abgestimmt auf Altersklasse, Spielidee und Periodisierung.

Vereinsanfrage stellen

Fußballteam steht eng zusammen vor dem Spiel

mindful athletics für Nachwuchs & Eltern

Früh lernen, wie der Kopf mitspielt.

Junge Spieler:innen profitieren besonders von Wahrnehmungs-, Konzentrations- und Mentaltraining. Altersgerecht, spielerisch und mit klaren Rückmeldungen, damit Eltern sehen, was sich entwickelt.

Nachwuchstraining anfragen

Nachwuchstrainer spricht mit seiner Jugendmannschaft

mindful athletics für Trainer:innen

Die Methode hinter besseren Entscheidungen.

Workshops zu Wahrnehmung, Entscheidung und mentaler Stabilität, mit Übungen, die sich direkt ins Mannschaftstraining übertragen lassen. Präzise, evidenzbasiert und ohne Theorieballast.

Workshop anfragen

Zwei Trainer stehen nebeneinander am Spielfeldrand und machen sich Notizen

Kostenlose Leitfäden

Wähl dein Thema.

Kontakt

Lass uns sprechen.

Schreib mir kurz, worum es geht, und ich melde mich für dein kostenloses Erstgespräch (15 Minuten, telefonisch). Oder ruf direkt an.

E-Mail: mindful.athletics.af@gmail.com
Telefon: +43 681 84738080
Training: Alpenstraße 99, 5020 Salzburg
Instagram: @mindful.athletics

Klarer Kopf.Bessere Performance.