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Mann, Der Im Freien Läuft

mindful athletics

Mindset. Nervous System. Performance.

steigere deine mentale Stärke & optimiere deine Performance.

So läuft´s ab

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KENNENLERNEN

Kurzer Check-in: Wo stehst du gerade? (Sport, Level, Situation)

 

Was ist dein Hauptthema? (z. B. Druck, Fokus, Comeback, Entscheidungen, Potenzialentwicklung)
 

Ziel & Rahmen klären: Passt es fachlich/menschlich und wie läuft die Zusammenarbeit ab?

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Analyse & Training

Ausgangslage erfassen (Anamnese + kurzer Check/Screening je nach Thema)

 

Konkretes Ziel definieren (alltagstauglich, messbar/überprüfbar)

Erste Tools und Übungen starten (Mindset, Nervensystem, Performance) – direkt anwendbar im Training/Spiel

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Plan &
Progress

Individuellen Trainingsplan festlegen: Was trainierst du wie oft und wann?

Umsetzung + Feedback-Schleifen: Anpassung nach Training/Spiel, klare Next Steps

Fortschritt sichtbar machen (z.B. über Reflexion, KPIs)

Das Angebot

SKILLCOURT FÜR MESSBARE PERFORMANCE

Verbessere Reaktion, Entscheidungsfähigkeit und Fokus – mit
KI-gestützter Diagnostik und gezieltem Training.

✔️ Messung + Training in einer Session
       (Ausgangswert → Fortschritt sichtbar)

✔️ Transfer in deinen Sport: schneller wahrnehmen, besser                  entscheiden, sauberer ausführen

✔️ Individueller Plan für Training & Wettkampf
       (inkl. Next Steps)

Wer profitiert?

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